06.05.2024 г.

С 6 по 12 мая проводится неделя сохранения здоровья легких (в честь Всемирного дня по борьбе с астмой 7 мая)

Жизнь всего человеческого тела и каждой его клетки зависит от наличия кислорода. И единственный орган нашего тела, который способен получить его – это легкие.

Факторы, мешающие работе легких:

 Курение. За один год курения табака в легкие попадает около килограмма табачных смол, которые разрушают альвеолы и сужают бронхи. Вещества, содержащиеся в жидкостях для электронных сигарет, также представляют опасность для здоровья легких, поскольку не предназначены для вдыхания. Токсичные вещества из табачного дыма и пара электронных сигарет вызывают раздражение дыхательных путей, развитие хронического бронхита, повышенную восприимчивость легких к инфекциям и повышают риски бронхиальной астмы и развития обструктивной болезни легких.

Гиподинамия. Без достаточного количества движения, например, ежедневной ходьбы пешком, легкие постепенно теряют способность пропускать через себя объем воздуха, необходимый для нормальной жизни организма.

Избыточный вес. У тучных людей диафрагма смещается вверх и давит на легкие, затрудняя их работу.

 Невнимание к своему здоровью. Невылеченные вовремя или неправильно вылеченные простуды и бронхиты приводят к тому, что инфекция перемещается в легкие.

Жизнь в мегаполисе. Городская пыль и выхлопные газы автомобилей загрязняют легкие и не дают им полноценно работать.

Для того, чтобы сохранить здоровье легких, необходимы:

Отказ от курения. Легкие постепенно очищаются и восстанавливают свои функции. Так что даже у куривших много лет после отказа от вредной привычки есть шанс вернуть легким чистоту. Чем раньше бросите курить, тем выше шансы.

Физическая активность. Регулярные кардионагрузки позволяют увеличить емкость легких и улучшить их функции. Бег трусцой, плавание, езда на велосипеде, или же полчаса-час ходьбы пешком в день сделают более выносливыми не только дыхательную систему, но и весь организм.

Здоровое снижение веса. Правильное питание и регулярная двигательная активность освободят от лишних килограммов тело, а легкие – от давления.

Забота о своем здоровье. Даже банальный насморк требует грамотного лечения, иначе он может незаметно стать серьезной болезнью.

Выходные на природе. Как бы ни был велик соблазн остаться на выходных в городе, жителям мегаполиса лучше провести их на природе.

Будьте здоровы!!!

ГБУЗ «Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики» ул. Ростовская, 11. Т. 53-49-86.

В последнее время участились случаи деятельности украинских неонацистских провокаторов, направленной на подрыв общественной безопасности, доверия к государственной власти, повышения протестных настроений. Специалисты по психологическим операциям врага связываются с семьями участников специальной военной операции, людьми старшего поколения, иными гражданами и под различными предлогами заставляют совершать противоправные действия. Проявляйте максимальную осторожность! Не разговаривайте с незнакомыми людьми! Вы можете стать жертвой шантажа, манипуляции и соучастником преступления!

Если Вы попали в подобную ситуацию, сообщите по телефонам:     

дежурная часть МВД по РСО-Алания 8(8672) 59-46-00;

дежурная часть УФСБ России по РСО-Алания 8(8672) 59-73-11.

6.05.2024 г.

По данным Корпорации МСП, объем закупок у самозанятых Северной Осетии в I квартале 2024 года превысил 3,4 млн руб, в аналогичный период 2023 года этот показатель составлял более 760 тыс руб. В целом по России за то же время объем закупок компаний с госучастием у самозанятых превысил 2,2 млрд рублей.

— Распространение преференций, которые есть у малого и среднего бизнеса, на самозанятых упростило процедуры участия в закупках крупнейших заказчиков по 223-ФЗ и помогло обеспечить рост объема закупок у них, — отметил генеральный директор Корпорации МСП Александр Исаевич. — Общий объем закупок у самозанятых в I квартале 2024 года увеличился по сравнению с аналогичным периодом 2023 года на 160% и превысил 2,2 млрд рублей. Одновременно на 48% выросло число самозанятых-поставщиков, их общая численность составила почти 2,9 тыс. человек.

Всего с 2019 по I квартал 2024 года крупнейшие заказчики заключили договоры закупок в рамках 223-ФЗ с почти 14 тыс. самозанятыми. Их общая сумма превысила 14,7 млрд рублей, средняя цена договора составляет — 546 тыс. рублей.

Напомним, что с 1 апреля 2020 года самозанятые граждане могут участвовать в закупках по 223-ФЗ на тех же условиях, что и малый и средний бизнес. Поддержка самозанятых — одно из ключевых направлений в рамках нацпроекта «Малое и среднее предпринимательство»,  инициированного Президентом Владимиром Путиным.

* Корпорация МСП – это федеральный институт, в задачи которого входит оказание поддержки субъектам малого и среднего предпринимательства (МСП) и организациям, образующим инфраструктуру поддержки МСП, привлечение денежных средств российских организаций в целях поддержки  малого и среднего бизнеса и т.д.