28/10/2024

Симптомы инсульта:

1. Головокружение, потеря равновесия и координации движения.

2. Проблемы с речью.

3. Онемение, слабость или паралич одной стороны тела.

4. Потемнение в глазах, двоение предметов или их размытие.

5. Внезапная сильная головная боль.

Факторы риска:

1. Пожилой возраст (особенно после 65 лет).

2. Артериальная гипертензия увеличивает риск ишемического инсульта в два раза.

3. Повышенный уровень холестерина в крови.

4. Атеросклероз.

5. Курение.

6. Сахарный диабет.

7. Ожирение.

8. Перенесенные и существующие заболевания сердца, особенно мерцательная аритмия, инфаркт миокарда.

Правильно подобранная терапия и следование рекомендациям врача минимизируют риски.

Отказ от дополнительного добавления соли в готовую пищу, в том числе в блюда в организациях общественного питания, а также ограничение потребления продуктов с высоким содержанием соли также снижают риски.

ГБУЗ «Республиканский центр общественного

здоровья и медицинской профилактики»

ул. Ростовская, 11. Т. 53-49-86.

25/10/2024

Овощи и фрукты занимают достаточно важное место в рационе, они являются ценным источников витаминов, углеводов, органических кислот и минеральных веществ.

Польза плодоовощной продукции неоспорима, поэтому они должны быть основой рациона человека для обеспечения нормального функционирования организма.

Согласно последним рекомендациям ВОЗ, необходимо потреблять не менее 400 гр. овощей и фруктов в день.

Оптимальное количество зависит от целого ряда факторов, включая возраст, пол и уровень физической активности человека.

Потребление овощей и фруктов в достаточном (и даже выше рекомендуемого) количестве приносит многоплановую пользу:

1. Способствует росту и развитию детей.

2. Увеличивает продолжительность жизни.

3. Способствует сохранению психического здоровья.

4. Обеспечивает здоровье сердца.

5. Снижает риск онкологических заболеваний.

6. Снижает риск ожирения.

7. Снижает риск развития диабета.

8. Улучшает состояние кишечника.

9. Улучшает иммунитет.

ГБУЗ «Республиканский центр общественного

здоровья и медицинской профилактики»

ул. Ростовская, 11. Т. 53-49-86.

25/10/2024

Агентство стратегических инициатив (АСИ) принимает заявки до 10 ноября по трем направлениями: развитие системы дополнительного профессионального образования в приоритетных отраслях экономики, эффективные инструменты и практики карьерной и профессиональной навигации молодежи, механизмы снижения барьеров при интеграции иностранных талантов в экономику России.

АСИ готово поддержать решения, направленные на развитие кадрового потенциала россиян, а также инновационные проекты по повышению вовлеченности молодежи в научно-техническую сферу и популяризации отечественной инженерной школы.

Прошедшие отбор проекты получат поддержку от АСИ, включая помощь в выходе на рынок, поиске партнеров и развитии проекта.

Лидеры и команды проектов смогут участвовать в акселерационных программах, мероприятиях АСИ и партнеров, а также получать информационную поддержку.

Подробности на сайте: https://asi.ru/leaders/screening/201903

25/10/2024

С 25 ноября по 1 декабря 2024 года Экспертный институт социальных исследований совместно с Федеральным агентством по делам молодежи проведут VI Всероссийский форум «Дигория» в Мастерской управления «Сенеж».

За время своего существования форум стал площадкой, объединяющей интеллектуальный потенциал молодых ученых социально-гуманитарного профиля и практиков общественно-политической сферы с целью выработки смыслового фундамента развития России.

 В рамках форума представлено 5 направлений:
1.Медиа и коммуникации;
2.Политическая экспертиза;
3.Политическая аналитика;
4.Социальные и креативные технологии;
5. Политическое образование и гражданское просвещение.

Конкурсный отбор участников проводится заочно в два этапа. Первым этапом является подача заявок через автоматизированную информационную систему «Молодежь России» в срок до 23:59 по московскому времени 27 октября 2024 года по ссылке.

Второй этап включает в себя выполнение заданий в срок до 23:59 по московскому времени 1 ноября 2024 года.

Открыта также регистрация на IV Национальную премию «Дигория», направленную на выявление лучших молодых специалистов социально-гуманитарного профиля, ведущих свою деятельность в общественно-политической сфере.

Ознакомиться с подробной информацией и подать заявку для участия в Премии можно на официальном сайте Платформы «Дигория» до 23:59 по московскому времени 31 октября 2024 года по ссылке.