28/10/2024

Встреча с участником специальной военной операции Хетагом Маргиевым состоялась в Эльхотовском многопрофильном колледже имени Героя Социалистического Труда Д. Е. Накусова.

В формате живого общения гость рассказал ребятам об условиях несения службы на передовой. Особый акцент сделал на том, что бойцы разных национальностей из многих регионов нашей страны плечом к плечу выполняют непростые задачи по демилитаризации и денацификации Украины. Хетаг напомнил юношам о почетной обязанности службы в рядах Вооруженных сил РФ, о выполнении гражданского долга перед своим народом, о том, что им необходимо получать хорошее образование, поддерживать физическую форму на достойном уровне. Студенты имели возможность задать интересующие вопросы, на которые получили ясные ответы.В ЭМК регулярно проходят встречи студентов с участниками СВО, в том числе и с выпускниками колледжа, многие из них имеют боевые награды.

Аркадий КУБАЛОВ.

28/10/2024

 Духовное управление мусульман (ДУМ) Северной Осетии отметило 30-летие со дня создания. В честь такого знаменательного события во Владикавказ приехало много почетных гостей. В торжественных мероприятиях приняли участие представители органов власти, религиозные деятели разных конфессий, эксперты межконфессионального и межнационального взаимодействия для стабилизации общества.

28/10/2024

Симптомы инсульта:

1. Головокружение, потеря равновесия и координации движения.

2. Проблемы с речью.

3. Онемение, слабость или паралич одной стороны тела.

4. Потемнение в глазах, двоение предметов или их размытие.

5. Внезапная сильная головная боль.

Факторы риска:

1. Пожилой возраст (особенно после 65 лет).

2. Артериальная гипертензия увеличивает риск ишемического инсульта в два раза.

3. Повышенный уровень холестерина в крови.

4. Атеросклероз.

5. Курение.

6. Сахарный диабет.

7. Ожирение.

8. Перенесенные и существующие заболевания сердца, особенно мерцательная аритмия, инфаркт миокарда.

Правильно подобранная терапия и следование рекомендациям врача минимизируют риски.

Отказ от дополнительного добавления соли в готовую пищу, в том числе в блюда в организациях общественного питания, а также ограничение потребления продуктов с высоким содержанием соли также снижают риски.

ГБУЗ «Республиканский центр общественного

здоровья и медицинской профилактики»

ул. Ростовская, 11. Т. 53-49-86.

25/10/2024

Овощи и фрукты занимают достаточно важное место в рационе, они являются ценным источников витаминов, углеводов, органических кислот и минеральных веществ.

Польза плодоовощной продукции неоспорима, поэтому они должны быть основой рациона человека для обеспечения нормального функционирования организма.

Согласно последним рекомендациям ВОЗ, необходимо потреблять не менее 400 гр. овощей и фруктов в день.

Оптимальное количество зависит от целого ряда факторов, включая возраст, пол и уровень физической активности человека.

Потребление овощей и фруктов в достаточном (и даже выше рекомендуемого) количестве приносит многоплановую пользу:

1. Способствует росту и развитию детей.

2. Увеличивает продолжительность жизни.

3. Способствует сохранению психического здоровья.

4. Обеспечивает здоровье сердца.

5. Снижает риск онкологических заболеваний.

6. Снижает риск ожирения.

7. Снижает риск развития диабета.

8. Улучшает состояние кишечника.

9. Улучшает иммунитет.

ГБУЗ «Республиканский центр общественного

здоровья и медицинской профилактики»

ул. Ростовская, 11. Т. 53-49-86.