29.03.2023 Неспецифическая профилактика Первоочередными принципами для профилактики туберкулеза являются:

• отказ от употребления алкоголя, наркотиков и табакокурения;
• полноценное питание;
• регулярная физическая активность;
• соблюдение режима труда и отдыха;
• борьба со стрессом;
• достаточное пребывание на свежем воздухе;
• соблюдение правил личной и общественной гигиены;
• улучшение бытовых условий;
• регулярные профилактические медицинские осмотры.

29.03.2023 Не секрет, что клетчатка — одно из лучших средств для похудения и поддержания нормальной работы кишечника. Поэтому каждый человек, заботящийся о своем здоровье, должен включить в ежедневный рацион продукты, содержащие клетчатку, чтобы вывести из организма шлаки, токсины, предотвратить заболевания сердечно-сосудистой системы.

29.03.2023 Беременность — это естественное состояние женского организма, во время которого происходят значительные изменения в строении и работе многих органов. Значительные перестройки, сопровождающие беременность, необходимы для нормального роста и развития ребенка, для обеспечения процесса родов, грудного вскармливания и быстрого восстановления материнского организма. Нарушения, возникающие в любом звене этой сложной схемы изменений, способны привести к осложнениям беременности, угрозе для здоровья и жизни как ребенка, так и матери.

29.03.2023 В дни весенних школьных каникул по всей стране прошла акция «Неделя детской книги». Эту эстафету подхватила заведующая детской библиотекой с. Эльхотово  Лариса Нырова со  своими юными читателями. Они подготовили мероприятие «Книжкины именины». В гости к ним пришли  ребята из детского сада №4 «Уадындз»  с воспитателем Ириной Чеховой и ученики 2 «б» класса МБОУ СОШ №1 с. Эльхотово с классным  руководителем Мариной Чеджемовой.